はじめに 自分が興味を持っている事柄がジャンルを超えて「つながる」ことが時々あります。最近興味を持っているのは「マインドフルネス」「認知行動療法」「スキーマ療法」といったキーワード。これらの治療法の考え方を大ざっぱにまとめると「自分の考え方…
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